健美操运动

2015年5月份,杭州下沙经济开发区工会组织健美操活动,各公司员工积极报名参加。

此次健美操活动场所在浙江理工大学体育馆,拥有多年健美操教学经验的理工大学和警官学院老师为我们进行专业的教学指导。主要学习第二套有氧健美操,一共有8节课,每节课为2个小时,每周两节课,历时1个月。

记得上第一节课时,老师让我们做准备运动,深蹲、抬腿,现场“哀怨”声不断,经过两个小时候的锻炼,个个满头大汗,但都满面笑容的跟老师说谢谢。过了几天,大家都一瘸一拐的来上第二堂课,老师开玩笑说谁瘸的最厉害谁就最需要运动。慢慢的,大家都适应了这个运动强度,健美操动作也学的有模有样了,当然只有课上短短的两个小时学习时间是不够的,老师给每人发了一套学些资料,包括光盘,画册,我们还需要在家巩固学习内容。一眨眼,一个月就过去了,我们满打满算的学完了整套动作。最后一节课上,各自组队排练,为第二天的展示做最后的准备。

6月14号,园区工会精心组织健美操展示,邀请了6位专业的学校老师为我们打分。大家以饱满的热情、默契的配合来展示健美操所特有的力量之美、律动之美、协作之美、和谐之美,展示出了追求健康、追求快乐的活力,热爱生活、热爱企业的激情。

最后评委根据评分给每位参赛者发证书,并合影留念。此次活动加强了园区公司员工的互相交流,丰富和活跃业余文化生活,提高艺术修养和健康素质。 

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